20 ejercicios de pausas activas divertidas - An Overview
Cambia de pierna y repite el movimiento. Este estiramiento es excelente para mejorar la flexibilidad de los músculos de las piernas y aliviar la tensión.En resumen, las pausas activas en el trabajo no solo benefician la salud física y mental de los trabajadores, sino que también mejoran su desempeño laboral y bienestar common.Cada empresa pued